Saviez-vous ? Vous êtes plus grand le matin que le soir !

Bonjour, avez-vous déjà remarqué quelque chose d’un peu… différent chez vous juste au moment de vous réveiller ? Probablement pas, car nous parlons d’un changement très subtil, mais voici un fait amusant qui pourrait vous faire dire “Wow !”.

Saviez-vous que vous êtes en réalité un tout petit peu plus grand le matin que lorsque vous vous couchez le soir ? Oui, c’est vrai ! Nous ne parlons pas de centimètres, peut-être juste un centimètre ou deux, mais c’est une bizarrerie constante et intéressante du corps humain.

Alors, que se passe-t-il ? Tout cela est dû à ce que l’on appelle vos disques intervertébraux. Ce sont comme de petits coussins ou amortisseurs entre chacun des os (vertèbres) de votre colonne vertébrale. Pensez-y comme à de minuscules éponges molles. Tout au long de la journée, lorsque vous êtes debout, que vous marchez, que vous êtes assis, et que vous subissez l’attraction de la gravité, ces disques sont légèrement comprimés. La gravité appuie constamment sur eux, expulsant une petite quantité de liquide.

Mais ensuite, lorsque vous vous allongez enfin pour dormir, surtout si vous êtes étiré à plat, votre colonne vertébrale bénéficie d’une longue pause bien méritée par rapport à toute cette pression descendante. Les disques ont alors la possibilité de se détendre, de se réhydrater et de retrouver leur taille d’origine, plus pleine. Ils se “gonflent” essentiellement à nouveau pendant la nuit.

Donc, lorsque vous sortez du lit le matin, vos disques vertébraux sont à leur expansion maximale, ce qui rend toute votre colonne vertébrale légèrement plus longue, et donc, vous rend vous légèrement plus grand ! Dès que vous commencez à bouger et que la gravité reprend son effet, le processus de compression recommence, et vous rétrécissez lentement, tout au long de la journée, pour retrouver votre taille “normale”.

C’est un exemple vraiment intéressant de la façon dont nos corps s’adaptent et réagissent constamment aux forces qui nous entourent, même de manière inconsciente. Plutôt cool, non ?