¿Lo Sabías? ¡Eres más alto por la mañana que por la noche!

Hola, ¿alguna vez has notado algo un poco… diferente en ti justo al despertar? Probablemente no, porque estamos hablando de un cambio súper sutil, pero aquí tienes uno divertido que podría hacerte decir “¡Wow!”:

¿Sabías que en realidad eres un poquito más alto por la mañana que cuando te acuestas por la noche? ¡Sí, es verdad! No estamos hablando de centímetros, quizás solo uno o dos, pero es una peculiaridad constante y genial del cuerpo humano.

Entonces, ¿qué está pasando? Todo se reduce a algo llamado discos intervertebrales. Estos son como pequeños cojines o amortiguadores entre cada uno de los huesos (vértebras) de tu columna vertebral. Piensa en ellos casi como esponjas diminutas y blandas. A lo largo del día, mientras estás de pie, caminando, sentado y lidiando en general con la fuerza de la gravedad, estos discos se comprimen ligeramente. La gravedad está constantemente presionando sobre ellos, exprimiendo un poquito de líquido.

Pero luego, cuando finalmente te acuestas a dormir, especialmente si estás estirado plano, tu columna vertebral tiene un buen descanso prolongado de toda esa presión descendente. Los discos tienen la oportunidad de relajarse, rehidratarse y expandirse nuevamente a su tamaño original y más completo. Esencialmente, se “hinchán” de nuevo durante la noche.

Así que, cuando te levantas de la cama por la mañana, tus discos espinales están en su máxima expansión, lo que hace que toda tu columna vertebral sea una fracción más larga y, por lo tanto, ¡te hace a ti una fracción más alto! Tan pronto como comienzas a moverte y la gravedad hace de las suyas, el proceso de compresión comienza de nuevo, y lentamente, a lo largo del día, vuelves a encoger a tu altura “normal”.

Es un ejemplo realmente genial de cómo nuestros cuerpos se adaptan y responden constantemente a las fuerzas que nos rodean, incluso de maneras que no notamos conscientemente. Bastante genial, ¿verdad?